Category Archives: Datos

Los licuados y el té son buenos para adelgazar de manera saludable

Licuados de verduras y tés para adelgazar.

Los licuados y los tés pueden ser una ayudita para desintoxicar nuestros cuerpos. Algunos pueden actuar como laxantes y otros para controlar la ansiedad, lo cierto es que al parecer son muy efectivos, ya que las verduras y el té, son productos naturales que poseen muchas ventajas y beneficios para mejorar nuestra salud y limpiar…

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Puedes ejercitarte en casa usando Nintendo Wii o Kinect

Usemos la tecnología para nuestra salud física

Hoy en día, cuando la tecnología y la industria digital ya ha consumido nuestras vidas, parece ser imposible compatibilizar nuestro día a día con una vida sana que incluya el ejercitarse. Creo hablar por muchos al decir que la preocupación es mayor cuando vemos a las nuevas generaciones pasar horas sentados jugando con sus tablets,…

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El consumo de quinoa y chía son beneficiosos para nuestra salud

Quinoa y Chía, las semillas que la están llevando.

Es un hecho que cuando se acerca el verano el menú debe cambiar y muchos alimentos quedan fuera, restándonos opciones de cocinar, es por ello que la quinua y la chía son una espectacular alternativa para orientarnos a nuevos y deliciosos platillos, aportándonos vitaminas y proteínas y a la vez contribuyendo a una vida sana.…

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Beber líquido es importante para la hidratación

La hidratación como parte de la dieta y salud

Llega el verano y con eso, a pesar de que nos preocupamos de estar en forma, tendemos a estar más relajados y nos olvidamos que no tan sólo en invierno debemos cuidar nuestra salud. Muchos de nosotros estamos programados para temerle al frío y a las enfermedades que trae, pero no le ponemos atención al…

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